Espigoulier par Gémenos
Lieu : Bouches-du-Rhône
Professionnel depuis 14 ans (2 ans Agritubel, 5 ans Ag2r, 2 ans Etixx Quick Step, 5 ans Arkéa Samsic
35ans
J’habite plan de cuques 13
6 victoires pro, 8 Tour de France 4 Vuelta 2 Giro, 1 championnat du monde, championnat Europe , jeux européen.
L'Espigoulier par Gémenos vu par Maxime Bouet
(Crédit Photo We Love Provence)
Situé dans la région de Provence-Alpes-Côte d'Azur, l'Espigoulier est un sommet emblématique qui attire les visiteurs par ses paysages époustouflants et ses possibilités d'aventures en plein air. Accessible depuis Gémenos, cette montagne offre un terrain de jeu idéal pour les amateurs de randonnée, de VTT et d'escalade. Que vous soyez à la recherche de panoramas à couper le souffle, de défis sportifs ou simplement d'un contact privilégié avec la nature, l'Espigoulier promet des expériences inoubliables au cœur de la Provence.
Randonnée pédestre : Explorez les sentiers de l'Espigoulier
Les sentiers de randonnée de l'Espigoulier vous permettent de découvrir la beauté naturelle de la montagne et d'admirer des vues panoramiques sur la région. Voici quelques itinéraires populaires :
Sentier de l'Espigoulier : Ce sentier vous mène au sommet de l'Espigoulier, offrant des panoramas à couper le souffle sur les massifs environnants, la mer Méditerranée et les villes avoisinantes. Prévoyez une randonnée d'environ 3 à 4 heures pour atteindre le sommet.
VTT : Dévalez les pentes de l'Espigoulier
L'Espigoulier est un terrain de jeu prisé des vététistes, offrant des descentes palpitantes et des sentiers techniques. Les pistes de VTT serpentent à travers la montagne, offrant des défis adaptés à tous les niveaux, ainsi que des vues magnifiques sur les environs.
Escalade : Grimpez les parois de l'Espigoulier
Les parois rocheuses de l'Espigoulier offrent également des opportunités d'escalade pour les amateurs de ce sport. Vous pourrez vous initier à l'escalade ou mettre vos compétences à l'épreuve sur des voies plus avancées tout en profitant de la vue imprenable depuis les hauteurs.
Points d'intérêt touristiques à ne pas manquer à l'Espigoulier :
- Les panoramas : Profitez des points de vue panoramiques depuis le sommet de l'Espigoulier et imprégnez-vous de la beauté des paysages environnants.
- Le village de Gémenos : Profitez de votre passage à Gémenos pour découvrir ce charmant village provençal, avec son architecture typique, ses ruelles pittoresques et son ambiance chaleureuse.
(Crédit Photo Outdooractive)
Segment Strava: https://www.strava.com/segments/785366
Le point de vu de Maxime Bouet
Description du lieu
Au départ de Gémenos, la route pittoresque du Col de l’Espigoulier (723m) – célèbre pour ses lacets offre en son sommet une vue imprenable jusqu’à Marseille et sur le massif de la Sainte-Baume.
Le col de l'Espigoulier est le col routier le plus élevé des Bouches-du-Rhône sur la route départementale 2, situé dans le massif de la Sainte-Baume, il culmine à 723 m d'altitude. C'est un col de référence pour tous les cyclistes de la région.
Mon histoire avec ce spot
C’est un lieu privilégié où je pratique mes intensités, car l'Espigoulier dure environ 30min c’est la plus longue bosse des environs.
L'Espigoulier est régulièrement emprunté lors du tour de Provence ou du GP la marseillaise c’est la bosse de référence pour tous les marseillais !
Les incontournables
Le sommet de l'Espigoulier offre une vue à 360° ce qui en fait un endroit propice pour vous ravitailler !
Vous pouvez aussi vous arrêter à Gémenos pour un café ou vous ravitailler.
Conseils et recommandation
C’est une bosse assez roulante qui permettra à tous les cyclistes de prendre du plaisir dans un environnement exceptionnel.
Par temps de mistral le vent est pour la plupart du temps de face mais il vous portera sur certaine portion.
Il conviendra de faire attention de ne pas s’envoler au sommet exposé plein vent et de faire attention si vous empruntez en descente car certains virages sont assez raides.
Les gorges à la sortie de Gémenos sont souvent humides et sinueuses il conviendra de rester vigilant
Faites aussi attention à la circulation car c’est un lieu touristique reconnu.
Pour vous entraîner c’est un terrain de jeu idéal faire des exercices au seuil et travailler le dénivelé.
C’est un beau défi pour les touristes en vacance dans le coin !
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